O QUE NOS TORNA DIFERENTES

Conhecimento clínico real
Experiência vivida da doença
Formação em yoga em Oncologia

A maioria dos programas ensina yoga em oncologia de fora para dentro. Este curso foi construído de dentro para fora, por duas profissionais de saúde que viveram o cancro no próprio corpo e depois escolheram o yoga como parte do caminho. Essa tripla perspetiva atravessa cada hora do programa.

01

Oncologia clínica contextualizada

Fisiopatologia, tratamentos e efeitos secundários ensinados com rigor e ancorados na realidade hospitalar, não em manuais internacionais descontextualizados.

03

Abordagem trauma-informada transversal

O trauma não é um módulo à parte. É o fio que atravessa todo o currículo. O cancro é uma experiência potencialmente traumática; devolver agência e segurança ao corpo é o núcleo terapêutico de tudo o que se ensina aqui.

02

Yoga adaptado ao corpo em tratamento

Uma metodologia desenvolvida de raiz para os corpos que vivem e sobrevivem ao cancro, com portacath, pele irradiada, neuropatia, linfedema, fadiga e alterações cognitivas

04

A perspetiva da pessoa sobrevivente

Ensinar a partir de dentro muda tudo. A experiência pessoal das formadoras não é decorativa, é curricular. Aprendes a navegar a tua própria história na prática profissional com cuidado e integridade.

AS FORMADORAS

Construído por quem
esteve nos dois lados

Dois percursos distintos que se cruzam numa tripla competência raramente reunida: clínica, sobrevivência e yoga.

DIANA FERREIRA

Médica · Sobrevivente · Professora de Yoga

Médica com experiência clínica no Sistema Nacional de Saúde. Doutorada em cuidados paliativos. Sobrevivente de cancro. Professora de yoga certificada com formação específica em yoga em contexto oncológico. O encontro entre a medicina e a prática somática moldou a sua abordagem clínica e pedagógica.

ANDREIA COSTA

Enfermeira · Sobrevivente · Professora de Yoga

Enfermeira com experiência em oncologia em contexto hospitalar e de cuidados de proximidade. Sobrevivente de cancro. Professora de yoga certificada. A sua prática de ensino é informada pelo conhecimento dos efeitos secundários que acompanhou de perto e que conhece por dentro.

O PROGRAMA

9 módulos
Uma progressão com lógica

Do enquadramento ético à aplicação clínica supervisionada. A sequência é deliberada: primeiro compreende-se o corpo e a doença, depois sente-se a prática no próprio corpo, depois aprende-se a ensinar ou a integrar.

M0 - Orientação

Acolhimento ao percurso, à plataforma e às duas vias. Apresentação das formadoras, dos acordos de grupo e das regras de segurança emocional da turma.

1 hora

Online

M1 - Fundamentos do Yoga em Oncologia

O porquê e o enquadramento ético da prática. Exercício e doença oncológica, mitos comuns, linguagem em oncologia (incluindo o problema da linguagem de guerra) e como navegar a experiência pessoal na prática profissional.

6 horas

M2 - Oncologia Clínica

Fisiopatologia, tratamentos e efeitos secundários com rigor clínico e ancoragem à realidade portuguesa. Contraindicações práticas, comunicação com a equipa clínica e sinais de alarme. O módulo onde o perfil das formadoras faz diferença real.

8 horas

M3 - A Ciência do Yoga e a Evidência

Bases científicas da prática, literacia para ler investigação com olhar crítico, síntese da evidência em sobreviventes oncológicos e gestão de riscos. A respiração como ferramenta central de regulação.

7 horas

M4 - Cancro, Trauma e o Corpo

A espinha dorsal trauma-informada do curso. A teoria é online; a componente presencial é experiencial - sentir, no próprio corpo, a diferença entre uma instrução diretiva e uma instrução convidativa

8 horas · 6 online + 2 presenciais (FDS 1)

M5 - A Metodologia Prática

O coração presencial do curso. Prática completa de yoga oncológico: respiração, pranayamas, meditações guiadas, sequenciação, adereços, cadeira, drenagem linfática e posturas adaptadas. Os princípios trauma-informados aplicados em tempo real, em pares. Tronco comum para as duas vias.

14 horas · 12 presenciais + 2 online (FD1)

M6- Preparar para Ensinar / Integrar

Âmbito de prática, triagem inicial, estudo de caso integrado. A partir daqui, as duas vias diferenciam-se: a Via A trabalha sequências e condução de turma; a Via B desenha intervenções breves para contextos clínicos e critérios de referenciação.

8 horas

Online

Online

Online

Online

Presencial

Online

Presencial

Online

M7- Practicum

Aplicação supervisionada com avaliação por mentoria. Os grupos cruzam-se: clínicos fazem de participantes com realismo clínico nas aulas dos professores de yoga; professores de yoga fazem de doentes nos cenários clínicos. A preparação e a reflexão escrita decorrem online.

20 horas · 14 presenciais + 6 online (FD2)

Online

Presencial

M8- Aplicação e Recursos

Encerramento e passagem à prática autónoma. Recursos para profissionais certificados, comunidade de prática, orientações de divulgação e parceria com instituições. Trabalho final e reflexão de encerramento.

3 horas

Online

Para quem é este curso

Dois públicos
Dois certificados
Um percurso partilhado

Cerca de 55 horas são feitas em conjunto. A diferenciação concentra-se no practicum final. A presença conjunta é, em si, um ativo: os clínicos aprendem pedagogia com os professores de yoga, os professores conhecem a realidade hospitalar com os clínicos e constroem-se as redes de referenciação que o sistema precisa.

Professores de Yoga

Para professores de yoga certificados

A

• Planear e conduzir aulas e práticas individuais para pessoas sobreviventes

• Atuar em contexto comunitário, de estúdio ou em parceria com instituições de saúde

• Adaptar sequências, transições e linguagem aos efeitos secundários específicos

• Integrar os princípios trauma-informados em cada instrução

• Construir redes de referenciação com profissionais de saúde

Certificado em Ensino de Yoga Oncológico Trauma-Informado

Profissionais de Saúde

Médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, psicólogos e outros

B

• Integrar ferramentas trauma-informadas na prática clínica diária

• Aplicar micro-práticas de respiração, grounding e regulação junto do doente

• Atuar em hospital de dia, internamento ou consulta

• Referenciar criticamente e colaborar com professores certificados

• Desenvolver protocolos de integração no próprio serviço

Certificado em Práticas de Yoga Trauma-Informadas no Cuidado Oncológico

Avaliação e conclusão

Avaliação contínua,
com critérios que importam

O certificado obtém-se pela combinação de participação, trabalho escrito, presença obrigatória nos dois fins de semana e um practicum avaliado em dois eixos: técnico e trauma-informado. O segundo eixo é o que distingue este programa.

Participação online

Conclusão dos módulos assíncronos: leituras, vídeos, quizzes e trabalhos escritos com tutoria ao longo do percurso.

Presença obrigatória

Frequência das 28 horas presenciais nos dois fins de semana. As componentes práticas não são recuperáveis online.

Practicum supervisionado

Demonstração presencial avaliada por mentoria. Eixo técnico + eixo trauma-informado: linguagem, escolha, ambiente, consentimento.

Reflexões escritas

Worksheets aplicados ao longo dos módulos, incluindo a navegação da experiência pessoal na prática profissional.

Autoavaliação

Reflexão crítica sobre o próprio desempenho e incorporação do feedback recebido no practicum.

Trabalho final

Via A: plano de aula ou programa. Via B: protocolo de integração no próprio serviço clínico.

Garante o teu lugar nesta primeira edição

Investimento

Tivemos em curso uma campanha de pré inscrições que já terminou. A turma já se está a formar. Se queres fazer parte desta primeira edição é agora o momento.

Faz parte da 1ª Turma de Yoga Em Oncologia Trauma Informado

Pagamento único

960 €

pagamento integral

Melhor Valor

1 transferência no ato da inscrição

Poupas 20 € vs 2 parcelas

2x parcelas

490€

x 2 prestações

1.ª parcela: 490 € no ato da inscrição

2.ª parcela: 490 € em janeiro

Total: 980 €

6x parcelas

166,6€

x 6prestações

1.ª parcela: 166,6 € no ato da inscrição

Restantes 5 parcelas mensais a partir de janeiro

Total: 1000 €

* Todos os valores têm o IVA incluído à taxa de 23%

• Acesso ao curso, online e presencial, com emissão de certificado após conclusão

• Manual do curso

• Acesso aos conteúdos da plataforma até janeiro de 2029

• Aulas semanais de prática de yoga connosco, online, sem custo acrescido durante o curso

• Grupo de WhatsApp com a turma e as duas formadoras, para dúvidas e partilha

• Turma pequena, para um acompanhamento próximo em cada fase do processo

O QUE A TUA INSCRIÇÃO INCLUI:

*

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Avaliação e conclusão

Certificação

O YOTI é desenvolvido e lecionado por formadoras com credenciais reconhecidas internacionalmente em yoga e em yoga aplicado ao contexto oncológico. Estas qualificações sustentam o rigor e a segurança da formação.

YA

Y4C

Yoga Alliance

Certificação internacional reconhecida para professores de yoga. Válida para a Via A - Professores de Yoga.

Yoga4Cancer

Certificação internacional Yoga4Cancer, especialização em yoga adaptado a pessoas com doença oncológica.

PRÓXIMA EDIÇÃO

Pronto para aprofundar
a tua prática?

As vagas são limitadas para garantir feedback individualizado no practicum. Regista o teu interesse o para saberes mais sobre esta 1ª edição ou procede à tua inscrição agora.

75 horas

Formato híbrido

Dois fins de semana presenciais

Certificado pela Yoga Alliance

Vagas limitadas

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contactos@hygiacollective.com

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+351 965089473

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